Workshops & Kooperationen
Ich biete Workshops und Vorträge rund um Stillen, Babyschlaf, Beikost und Abstillen an – praxisnah, bindungsorientiert und ohne Druck. Meine Angebote richten sich an Eltern sowie an Einrichtungen, die Familien fachlich fundiert und einfühlsam begleiten möchten. Die Inhalte sind alltagstauglich, verständlich aufbereitet und können individuell an die jeweilige Zielgruppe angepasst werden.
Meine Workshop
Stillvorbereitung in der Schwangerschaft
Für werdende Eltern
In diesem Workshop bereiten wir uns realistisch und stärkend auf die Stillzeit vor.
Inhalte:
- Was Babys wirklich brauchen
- Der Stillstart nach der Geburt
- Stillen in den Ersten Tagen & Wochen
- Milchmenge, Stillzeichen & Clusterfeeding
- Häufige Herausforderungen & wie man ihnen begegnen kann
- Sicherheit und Vertrauen für die erste Zeit
- Ernährung, Medikamente, & Genussmittel
Dauer: ca. 2 Stunden
Format: vor Ort oder online
Im Anschluss ist genügend Zeit für deine persönlichen Fragen eingeplant. Auch nach dem Kurs kannst du dich bei kurzen Rückfragen jederzeit gern noch einmal bei mir melden.
Beikosteinführung - entspannt & sicher
Für Eltern mit Babys ab ca. 4–8 Monaten.
Beikost darf leicht, individuell und ohne Stress sein. Oft ist der Start mit vielen Fragen verbunden. Diese klären wir in diesem Workshop, um die Beikostzeit entspannt, sicher und bindungsorientiert zu gestalten.
Inhalte:
- Beikostreife erkennen
- verschiedene Formen der Beikost (BLW,Brei,Mischform)
- Sicherheit & Angst vor dem Verschlucken
- Geeignete & Ungeeignete Lebensmittel
- Allergien, Nährstoffe & Essentwicklung
Dauer: ca. 2 Stunden
Format: vor Ort oder online
Im Anschluss erhältst du außerdem eine praktische Lebensmittelliste, die sich ideal zum Aufhängen am Kühlschrank eignet. Nach dem Workshop bleibt zudem Zeit für deine individuellen Fragen.
Babyschlaf verstehen
Für Eltern mit Babys im ersten Lebensjahr
Schlaf ist ein Entwicklungsthema, kein Training. In diesem Workshop erhältst du kompaktes Wissen zum Baby- und Kleinkindschlaf, damit du dein Kind sicher und einfühlsam begleiten kannst – sowohl zur Vorbereitung in der Schwangerschaft als auch bei herausfordernden Nächten.
Inhalte:
- Was normaler Babyschlaf wirklich ist
- Entwicklungsphasen
- Einschlafbegleitung
- Nächtliches Stillen oder Flasche
- Alltagstaugliche, bindungsorientierte Wege
- Veränderungen
- Sicherheit beim Babyschlaf
Dauer: ca. 2 Stunden
Format: vor Ort oder online
Meine Arbeit orientiert sich an den Bedürfnissen deines Kindes und einer starken Eltern-Kind-Bindung – klassische Schlaftrainings lehne ich bewusst ab. Zum Abschluss bleibt Zeit für persönlichen Austausch und individuelle Fragen.
Abstillen - achtsam & bedürfnisorientiert
Für stillende Eltern, die sich Veränderung wünschen
Abstillen ist ein Prozess – kein „Alles-oder-nichts“. In diesem Workshop geht es darum, einen sanften, individuellen Weg zu finden, der sowohl die Bedürfnisse des Kindes als auch die der stillenden Person berücksichtigt.
Inhalte:
- Wann ist ein guter Zeitpunkt zum Abstillen?
- Vorbereitung
- Teilweises oder vollständiges Abstillen
- Emotionale Begleitung von Kind & Elternteil
- Umgang mit Schuldgefühlen & Erwartungen
- Bedürfnisse der ganzen Familie
Dauer: ca. 2 Stunden
Format: vor Ort oder online
Wenn du nicht am Workshop teilnehmen möchtest, kannst du alternativ mein ausführliches Handout erwerben, in dem bereits viele Inhalte zusammengefasst sind.
Nach dem Workshop ist Zeit für persönliche Fragen, und auch darüber hinaus begleite ich euch gern bei Bedarf im individuellen Abstillprozess.
📌 Aktuelle Termine werden regelmäßig bekannt gegeben.
Gerne kannst du dich unverbindlich auf die Warteliste setzen.
Kooperationen & Angebote für Einrichtungen
Ich arbeite gerne mit Einrichtungen zusammen, um Eltern in einem geschützten Rahmen zu informieren, zu stärken und zu begleiten.
Geeignet für:
- Hebammenpraxen
- Krippen, Kindergärten
- Kinderärzte, Gynäkologie
- Geburtshäuser
- Familienzentren
- Kirchen & Gemeinden
- Elterncafés
- Krabbelgruppen
- Rückbildungskurse
Mögliche Formate:
- Workshops für Eltern
- Themenabende
- Vorträge
- Elternkurse
- Informationsveranstaltungen
Die Themen und Inhalte werden individuell auf die jeweilige Einrichtung und Zielgruppe abgestimmt.
Meine Haltung
Mir ist eine wertschätzende, bindungsorientierte Begleitung besonders wichtig. Ohne starre Konzepte, ohne Druck – dafür mit Fachwissen, Empathie und Blick auf den Familienalltag.
Interesse an einem Workshop oder einer Kooperation?
📩 Ich freue mich über Anfragen von Eltern und Einrichtungen.
Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot oder informiere über kommende Termine.